2011年1月2日 星期日

五臟發聲震動法

我們知道優雅柔和的、歌聲,可以安定情緒、愉悅心情。再您的周圍接觸到的只要是正向訊息,令人歡喜的聲音,就可以使人健康。在生命的答案水知道一書中,對水分子在高倍數顯微鏡底下出現的色彩,形狀,顯示當您接收到的訊息是好的,輕柔的、正面的,水分子結晶體是那麼的亮麗與美感,我們身體的組成元素,百分之七十是水,它存在每個器官中,影響所及當然很大。他從內部給您做基本的改變。您可以從各種宗教、團體、或心靈成長看到,他們一定會以音樂、正面的導引來讓大家靜下來思考,接受,感觸其氛圍。幾乎所有的人在這樣的氣場下,都會感覺到幸福、安詳。

以此論點,無人提供一種對我們身體五個圳重要的臟器官的發聲方法,在您經常練習之後,對五臟的器官產生震動、共鳴、達到氣血流暢、身心健康的最終目標。

五臟發聲震動法:

1.選擇清晨時分,空氣流通安靜之處所練習。時間約半小時。

2.您可以坐著、站著。兩眼輕輕閉合,全身放鬆。把全身的皮膚、毛竅、汗腺打開,以便與大自然對話。

3.放鬆法可參考本人部落格中之八句口訣放鬆法一文,八句口訣為:頂天立地、行鬆意充、外靜內靜、心誠貌恭、一念不起、神泣太空、神意照體、周身融融。

4.發聲時,盡量把時間拉長至每字3-5秒,並把意念集中到意指的臟器官。每次發聲前,先吸一口氣,然後慢慢發出聲來。能讓胸腔、腹腔整體震動。

5.結束時,要做揉腹收氣的動作:兩手手掌心重疊,按住肚臍,逆時針先做九下,在作順時針九下的動作。揉好後兩手手心按住肚臍溫養三分鐘結束練功。

6.發聲法:

  1.肝:發音 Tü----,CHü----, LIN----。

  2.心:發出  "心.----,香----,星----,每字3-5秒,以平音發聲,發聲前先吸一大口氣再發聲。連續發生10次。記得發聲時腦子要意守心臟。

  3.脾:發音為 "ㄍㄤ----",ㄈㄨ----,ㄓㄨㄥ----。

  4.肺:發音為 "桑----,斯----,松----。

  5.腎:A----,Yü----,YIN----

以上發音要力求準確、震動、並產生共鳴,期待您練了之後,能讓您的心情,永遠保持愉悅。沒事時,唱歌,大笑幾聲,碰到人保持笑容,相信健康永遠伴隨著您。

附註:

五臟發聲的功法為智能氣功所教授的發聲法,其原理與現代科技做了最好的搭配,我們把他延伸為美妙的音符,正向的訊息,歡愉的心情,都能夠為我們人類帶來美好的結果。

陳嘉隆